代孕包成功费用_代生包性别吗,揭秘产后子宫收缩好的两大表现，附详情费用清

经历了漫长的十月怀胎，忍着剧痛生下宝宝后，就万事大吉了吗？如果产后子宫恢复不好，不仅会导致分泌物长期滞留，还会引发一系列妇科疾病，对身体造成长期困扰。哪还有精力与宝宝日夜奋战呢？因此，对于产后子宫的恢复一定不能大意。其实，判断产后子宫恢复情况，除了去医院做B超、妇科检查等，妈妈们还可以通过自己的身体信号来判断！

产后子宫收缩良好表现子宫体质下降情况

子宫恢复得好不好，可以从子宫体下降的情况来判断。分娩结束时，子宫就像泄了气的气球，会逐渐收缩到胎头的大小。这时，如果用手摸摸腹部（肚脐附近），可以摸到一个很硬的球，这就是子宫体。通常在产后第 2 到 3 天，子宫体会下降到与肚脐持平的位置。如果子宫恢复良好，子宫会每天下降 1 到 2 厘米，大约两周后子宫底部就会下降到骨盆中。子宫会逐渐变小，大约在产后 6 到 8 周恢复到正常大小。

如果子宫体下降过慢，往往提示子宫收缩不良，恢复不佳，建议及时就医。不过，新妈妈产后子宫体的下降情况也会略有不同，这与孕期体重增加、产后运动、自身基因等诸多因素有关。

分泌物的颜色分泌物的颜色是判断子宫是否恢复正常的重要指标之一。正常的分泌物有血腥味，但没有恶臭。根据颜色、性质和出现时间的不同，可分为以下三种：

血性恶露：产后头几天，分泌物会比较多，颜色鲜红，主要由血液、胎膜组织和粘液组成，质地类似大姨妈，偶尔带有血块，“肉疙瘩 ”属于正常现象，一般持续3～4天。

血浆露： 随着子宫内膜的逐渐修复，出血量会明显减少，恶露的颜色也会由鲜红色转为淡红色，血浆较多，主要成分是宫颈分泌物、少量血液、较多坏死的胎膜和细菌。7 到 10 天后，颜色会逐渐变为白色。

白色恶露 一般分娩2周后，新生子宫内膜覆盖子宫内壁，子宫内膜不再出血，恶露颜色变白或淡黄，质地与白带相似，但量比白带多，2～3周后逐渐减少、消失。

如何促进产后子宫收缩的恢复 1、尽早下床活动

产后不要一直躺着或坐着，毕竟 “生命在于运动”。在身体条件允许的情况下，尽量多下床活动，不仅可以防止静脉血栓的形成，还能促进恶露尽快排出，加快子宫的恢复。

2、适当调理

一般在出院的时候，医生都会开一些止血冲剂，大家可以按照医生的嘱咐适当喝一些。另外，喝红糖水的时间尽量控制在产后7~10天为宜，如果长时间喝红糖水，红糖的活血作用会增加恶露量，还会让体内的热量增加，让产后新妈妈逐渐发胖。

3、尽早母乳喂养

分娩后，如果条件允许，医护人员会第一时间把婴儿交给母亲哺乳，因为婴儿的吸吮会刺激母亲的乳头，刺激子宫素的分泌，从而加速子宫的恢复。因此，产后及时哺乳不仅对宝宝有益，对妈妈也非常重要。

4、不要憋尿

产后，很多妈妈因为会阴伤口或腹部伤口难以下床活动，又不适应躺着小便，所以能憋多久就憋多久，这其实对子宫的恢复非常不利。因为膀胱充盈会妨碍子宫的收缩和下降，甚至诱发产后出血或膀胱炎，所以产后不要有心理顾虑，一定要及时排尿。

5、按摩通常情况下，女性产后子宫会逐渐恢复，此时会出现子宫收缩。为了促进子宫的收缩，可以适当按摩下腹部，还可以通过按摩三阴交穴、血海穴等穴位来促进子宫的收缩，对于身体的恢复是有帮助的。